早5-13点行情一般及其清淡。
这是由于亚洲市场的推动力量较小所为！一般震荡幅度在30点以内，没有明显的方向。多为调整和回调行情。一般与当天的方向走势相反，如：若当天走势上涨则这段时间多为小幅震荡的下跌。

午间13-18点为欧洲上午市场，15点后一般有一次行情。
欧洲开始交易及资金都会增加，且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布！一般震荡幅度在40-80点左右。

傍晚18-20点 为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡！

20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘！
这段时间是行情波动最大的时候，也是资金量也参与人数最多的行情。
一般为80点以上的行情。

24点后到清晨，为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。

其实在中国的外汇交易者拥有别的时区不能比拟的时间优势，就是能够抓住15点到24点的这个波动最大的时间段，其对于一般的投资者而言都是从事非外汇专业的工作，下午5点下班到24点这段时间是自由时间，正好可以用来做外汇投资，不必为工作的事情分心。

就我而言，我做保证金操盘很多年了，我的交易习惯就是，下午15-18点下单进场设好止损，止赢是看具体的技术徒刑，如背离和阻力位等等。也不用一直盯盘17：00、17：30-18：00、20：15-21：00（冬零时为加一小时）其后每20-30分钟看一次即可。
可以说我从不晚上再去交易，当然晚上交易也是个不错的选择，只是我的时间没有必要，比如当今天看跌的时候，一般会在下午的3点-4点汇价走到一个比较理想的位置让你卖出，这是你操作了，要是快的话6点前你就可以赢利到40-80各点，然后进入第一次调整，带美国开始后再次奏出更大的一次行情。